Bienvenid@! 

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Nuestras emociones, nuestro cuerpo y nuestra mente están íntimamente relacionadas formando parte de un todo. Nuestro cuerpo es como nuestro espejo, cuando algo le incomoda, no se queda callado, por el contrario, lo susurra mediante una molestia suave, la baja energía, pero al ir con el piloto automático puesto, no le escuchamos. Luego, ese susurro se convierte en algo más fuerte, hasta que finalmente es un grito de ayuda en forma de enfermedad, molestia, inflamación o patología.   

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​​El sufrimiento es la incapacidad

de poder tomar conciencia de las emociones

que tengo en el momento presente

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Mi enfoque combina recursos de la TREC, la Somática, el Mindfulness & Compasión para aprovechar las dimensiones psicosomáticas de nuestro ser y así aliviar cualquier malestar relacionado con el sufrimiento emocional. Proporciono a los consultantes herramientas concretas desde un enfoque holístico que pueden practicar fuera de sesión para desarrollar y encontrar ese delicado balance, “único” para cada uno. 

 

​​Aparte de mi pasión por la psicología budista, la psicoterapia contemplativa, las prácticas de meditación & yoga, la relación entre lo biológico y lo psíquico, también soy una amante del matcha y los viajes.

Nacida en Lima, completé una parte de mis estudios en Alemania y viví en la India durante un tiempo, donde tuve la oportunidad de recibir una base integral para integrar lo aprendido en mi profesión.

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  bienestar integral

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​Sin embargo, más allá de la formación,  lo que más valoro y me sirve,  tanto a nivel personal como profesional, es mi propio aprendizaje, las experiencias vividas, la introspección, la meditación, la acuarela, la danza, el contacto con personas de diferentes culturas, países, animales, naturaleza... y por supuesto el continuo trabajo terapéutico realizado para atender aquello que pueda sumar a mi crecimiento personal. 

 

Actualmente vivo en Lima con mis amigas caninas Shanti y Luba.

 

Gracias por leer hasta aquí, un cálido abrazo

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